- この2週間のふりかえり
- 日ごとのツイート
この2週間のふりかえり
6/12(月)~6/18(日)
・天気痛、雨、仕事のペースが崩れまくった週だった。
・タスクが終わるかすこし不安があった。
・なんとか終わった。
・朝活が上手く進まなかった。
6/19(月)~6/25(日)
・父の日があったけど、実父の命日が近いため気持ちが沈みがちな1週間になった。
・仕事でイレギュラーが入るなど、変動のおおいタスクが多かった。
・いのぴーさんとのコラボスペースを中止していただいた。→時間のメリハリ、自分の素性を正直に話しつつ、無理なく行動することも大切と感じた。
・プライベートでは、知り合いのご家族が不慮の事故に見舞われた。人生何が起きるか分からないと感じた。知り合いのことを心配しつつ、去年、私の母が倒れた経験を通して、私が言えることを知り合いに伝えることができた。
日ごとのツイート
6/12(月)
先週の続き。前日にグダグダだったところから、どこまで弾けるようになったのか、Twitterの皆さんにお見せしました。
「私、ピアノを弾く力があるかしら?」と心配するほど、自律神経がグダグダだった昨日の朝。でも…やり切りきった。私の力じゃなくて、ゴスペルの力はもちろん、スペースのリスナーさんの《応援》昨日のピアノツイートを聴いてくださった方の《いいね・リプの力》です。全力で感謝の音を奏でました。 pic.twitter.com/gGthVqXC5u
— しものん@内向的なOL&ピアニスト (@NonShimoWeb) June 11, 2023
6/13(火)
内向的なしものんを自己開示。
《内向的なあなたに伝えたい》
・少しずつでOK
・慣れた動こう
・窮屈より余白を
・止まらない方がいい
・ポジティブを増やそう・マイナスになるならゼロを
・できることに慣れないだけ
・疲れたら寝るのが1番
・ゆっくり起きる練習を
・体が覚えているよ・焦らなくて大丈夫
・自分優先— しものん@内向的なOL&ピアニスト (@NonShimoWeb) June 12, 2023
6/14(水)
けっこうインプレッションが伸びました。
ちなみに、このツイートの見本はしゅんさんです。
ライティングで意識したこと
・「」で実際のセリフとしてしものんの心境を表現。
・最初の140文字で一度完結して、さらなる展開を演出。
・しものんマインドを自己開示。
内向的な人は、頼まれたことを断るのが苦手。その場の雰囲気を優先して「分かった」と口走ってしまう。ムリではないけど、自分に付加がかかるリスクもある。「私がOKすれば円滑にことは進むはず」と予測。しかしやってみたら、自分のキャパを越えた内容だということにガク然。後戻りができない……
— しものん@内向的なOL&ピアニスト (@NonShimoWeb) June 13, 2023
6/15(木)
前の日に続いて、内向的なツイート。
自律神経も絡めてみましたが、ちょっとイマイチでした。
内向的な人は、いつも焦りやすい。感情を出す余裕もないほど、脳内はてんてこまい。その背後では静かに客観視、流れを組み立てる。ただ…完璧主義になりやすく上手くいかないと調子を崩しやすい。「私のペース配分を返してほしい」と思い始めると、もうグダグダ。自律神経が乱れ体調不良が加速する。…
— しものん@内向的なOL&ピアニスト (@NonShimoWeb) June 14, 2023
コラボスペースの日程表を公開しました。
《特大なお知らせ》
長らくお待たせしました。3ヶ月ぶりにコラボスペースを復活させます。募集ツイートで手を挙げてくださった、ゲスト6名さま。60分間/人で、どんなトークが展開するのか未知数。でもぜったい楽しいはず。しものんが楽しくさせちゃいます。ぜひリアルタイムでお越しください!… pic.twitter.com/Y2rgXPYcco— しものん@内向的なOL&ピアニスト (@NonShimoWeb) June 15, 2023
6/16(金) ボツイート。。
《内向的な人のあるある心境》
「ミスしたらどうしよう」
「遅刻したらやばい」
「どうしよう忘れてた」
「あれやんなきゃ」
「ツイート…考えてない」
「できなかった、ガーン」
「え…もうすぐ出番?」
「私じゃなくても良くない?」
「疲れるから参加したくない」
「参加すれば良かった、ぴえん」— しものん@内向的なOL&ピアニスト (@NonShimoWeb) June 15, 2023
「あえてネガティブあるあるを投稿すると伸びるのかな?」と思い、やってみました。実際にネガティブだったから、っていうのもあります。
でも微妙でしたw
きっと「しものん」にネガティブは合わないのかとw
思ったように朝伸びなかったので、やけになって、最近のTwitterについて思うことを私なりにまとめました。変な引用ツイートもつきました。ツイートが拡散しているんだなぁとプラス思考に切り替えました。
《しものん流、最近のTwitter分析》
注:ここからのことは、しものんの個人的な考えにすぎません。参考にできるところ、できないところあると思います。「どう行動するか?」はご自身の判断におまかせいたします。どうぞ、よろしくお願いします。
•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆…
— しものん@内向的なOL&ピアニスト (@NonShimoWeb) June 15, 2023
朝にめちゃくちゃ落ち込んでいたのですが、同日の夜にTwitterのリストの機能が改善されていました!!ツイート周りが安定しそうで、嬉しかったです。リストの大切さをしみじみ噛みしめました。リストがないと行動がストップしちゃうほど。リストがあるってありがたい。
やったぁ!!
リストの「最新」出てきた!!— しものん@内向的なOL&ピアニスト (@NonShimoWeb) June 16, 2023
6/17(土)
たしか、リプが多かった印象です。
「きっと内向的な人だ」と思って接していたら、実は内向的な人じゃなかった…そんなことが増えた。時間が経てば人の印象は変わる。「第一印象=その人のブランディング」といえない。ポジティブに思えればまだマシ。ネガティブに思うとギャップで思考と気持ちが混乱。思い込みのパワーおそるべし。
— しものん@内向的なOL&ピアニスト (@NonShimoWeb) June 16, 2023
いのぴーさんのスペースにゲストとしてお呼ばれしました。(しかし、当日になって残業が発生しそうなことが判明し中止する運びとなりました。)
おー!キャッチコピーが立派すぎて、すごいスペース感がありますが、いたって「いつものしものん」をお届けします。でもゲストだから、いつものゆるさでは申し訳ないし、なに話すか考えておかなきゃ。@seiyo_inoha さんとのコラボ、ぜひ聞きにきてください〜! https://t.co/hjkYkmjLCW
— しものん@内向的なOL&ピアニスト (@NonShimoWeb) June 16, 2023
次の日にやるコラボスペースのリハーサルをするスペースをしました。
こちらが昨日のリハーサルスペースです。リスニング数もバグってて、たぶん48人さまにお聞きいただいております。もう何を信じたらいいのか意味不明ですが。笑。 https://t.co/pbsbwbZAsy
— しものん@内向的なOL&ピアニスト (@NonShimoWeb) June 17, 2023
Twitterがバグっているのか、私が変なのか、よく分からない感じでした。
6/18(日) ブラウザ版でツイートを作ったけど、下書き保存が上手くいかなくてツイート投稿が失敗した日。
内向的な私がコツコツと行動して分かったこと。「図解作成」と「作曲」って似ている。頭の中でイメージしたモノをカタチにする。カタチにするために、言語化したり、音を奏でたり、絵を描いたり、ノートに落書きしたり。プロセスは異なるけど、カタチになったモノに触れたときの感動は変わらない……
— しものん@内向的なOL&ピアニスト (@NonShimoWeb) June 17, 2023
修正版を自己リプ
(修正後)内向的な私がコツコツと行動して分かったこと。「図解作成」と「作曲」って似ている。頭の中でイメージしたモノをカタチにする。カタチにするために、言語化したり、音を奏でたり、絵を描いたり、ノートに落書きしたり。プロセスはちがえど、カタチになったときの感動はプライスレス。感性が…
— しものん@内向的なOL&ピアニスト (@NonShimoWeb) June 17, 2023
図解ツイートの宣伝と思ったのですが、うまくいかなくてぴえんでした。
《コラボスペース当日》
きとさん
— しものん@内向的なOL&ピアニスト (@NonShimoWeb) June 18, 2023
のーまるさん
しものんさんとのスペース、時間を忘れるほど楽しかった!私の講演とオリジナルのワークシートをきっかけに、しものんさんの生活にとある変化があったそうです。めちゃくちゃ嬉しい!感動!頑張って良かった!ありがとうございましたー! https://t.co/YiA4lGx75D
— のーまる📒本と学びのコーチ (@newnormal_life) June 18, 2023
6/19(月) しものん図解100選をツイート!!
【ブクマ推奨】しものんが31ヶ月Twitterを継続して手に入れたものを100選にして図解にまとめました。 pic.twitter.com/yyklbigB0e
— しものん@内向的なOL&ピアニスト (@NonShimoWeb) June 18, 2023
このために頑張って朝活していました。
毎日起きるのしんどくて、吐きそうになるくらいw
仕事もキッチリと思考を使うので、
図解といえども、時間がない中で完成させるのが必死でした。
6/20(火) 図解ツイートのお礼&騒音で寝られなかったツイート
昨日の図解、たくさんの人に見ていただき、本当に嬉しかったです。ありがとうございます。今日のツイートなのですが、隣人の騒音で全然寝れなかったためお休みします。Twitterやるまで余裕がないので、今日は低浮上にさせていただきます。よろしくお願いします。
— しものん@内向的なOL&ピアニスト (@NonShimoWeb) June 19, 2023
低浮上を宣言したのに、ツイート多め。
なんとかシャワー浴びて起きました。
カラダは動くように。
会社は行けそうです。ここで、しものん図解100選の「97眠いけど起きる」について、今日の起き方が参考事例になるので解説します。
【睡眠時間が確保できたときの起き方】
・アタマが起きそうで起きない感覚…— しものん@内向的なOL&ピアニスト (@NonShimoWeb) June 19, 2023
しものんの特徴です。
朝って思考が動き来るのでアウトプットしないと苦しくなります。それを少しでもラクにするためにツイートをしているのです。
サブ垢でメイン垢でいえないことを吐き出す、っていうことをしたこともありました。でも、逆に思考がややこしくなり、行動の切り替えができにくくなるので、今はやっていません。
「今日のいいね回りはムリかなぁ」と思っていた。満員電車も落ち着いて、乗り換えもできた。少しずついつもの感覚に。タイムラインでみなさんのツイートを読んでいく。ちょっと元気が出てきた。カラダが疲れていたり、思考が動きにくい時は《やさしい口調のツイート》が読みやすい。なんとか頑張れそう
— しものん@内向的なOL&ピアニスト (@NonShimoWeb) June 20, 2023
とりあえず凹んでいます。
寝ていないので、変にネガティブ。
自律神経が乱れまくり。
寝不足ってよくない、本当に実感しました。
6/21(水) 上手く投稿できない日だった。
《お詫び》
いつもより遅れつつも、7:30ころにPCブラウザ版Twitterから長文ツイートを投稿していたのですが、なぜか反映されておらず。わけわかめ。
外に出たのでPCを確認することもできず。本気でお休みも考えましたが、書いたことを無くしたくないので、完コピしてみます。… pic.twitter.com/XJRkJfGcXO
— しものん@内向的なOL&ピアニスト (@NonShimoWeb) June 20, 2023
なんと家に帰ってPCを開けたら投稿できました。
《ありのままの自分でいい》
ずるずる起きた。
ボーッと目が覚める。もう5時半…
ツイート準備できていない…
6時に間に合わ…ない…昨日の騒音に比べたら
ぐっすり眠れただ先週ような
朝活への勢いはなくしかも
発信軸もゆらぐ
自律神経もゆらぐでも
Twitterは続けたい
それだけが… pic.twitter.com/cs23Qx3HO8— しものん@内向的なOL&ピアニスト (@NonShimoWeb) June 21, 2023
6/22(木) 図解100選から長文ツイートを作成、2回目。
《ミスしてもどうにかなる》
こんな風に思えるようになったのは
2022年くらい、つい最近。私の人生は
ミスを指摘されてばかり。小学生のころ…
テストで96点とった。「あと4点で100点だったね」と
昭和の父から言われる。そりゃ
100点を取りたかったよ。単純な計算まちがい、… pic.twitter.com/sZ2j4PNgku
— しものん@内向的なOL&ピアニスト (@NonShimoWeb) June 21, 2023
コラボスペース。中止へ。
朝ツイは、自分のミスのためにあったツイートだったのかと思えるほどでした。
《深くお詫び》本日21時から予定していた@seiyo_inoha さんとのコラボスペースですが、私の都合により開催が難しく【中止】となりますことをお知らせ致します。楽しみにされていた方、本当に申し訳ございません。いのぴーさんの速やかな対応、本当に感謝します。どうぞよろしくお願い申し上げます。 https://t.co/yVZEvxLLeG
— しものん@内向的なOL&ピアニスト (@NonShimoWeb) June 22, 2023
6/23(金) やたらとツイートした日。ピアノツイートを復活させてみた。
この感じのツイート、2年前にやっていました。
(たぶん知っている人ない)
しものん=ピアノを弾く人、の印象をつけたかったのです。
スペースよりも音質はこっちの方が良いし。
2年前と違う点は、ライティングもしっかりしているところです。
自分の文章力・言語力が身についてきたなぁと、実感できます。
毎日、同じようなことをくり返していく。「これって意味があるの?」「ムダなんじゃない?」と思う。でも《今》しかできない行動がある。コツコツと続けるってそういうこと。淡々と同じリズムをくり返す。それだけの日があってもいい。小さなことでも良い、できることから始めよう。 pic.twitter.com/8hY050ob0N
— しものん@内向的なOL&ピアニスト (@NonShimoWeb) June 22, 2023
追いリプ
《今日のピアノについて》週末のゴスペルに向け、眠い頭を起こして鍵盤に向かう。たった15分。されど15分。同じコード進行の繰り返しだけど、意味のある練習。曲の展開を思い出す。
大切なのは…
・リズムキープ
・ノリの良さ
・歌いやすい空気感久しぶりの曲だから帰ったらガッツリ練習しよ。
— しものん@内向的なOL&ピアニスト (@NonShimoWeb) June 22, 2023
~この日のウラ側~
Twitterで良くリアルでお会いしているさとこさんが一日店長をする日でした。朝、さとこさんにDMまでして行く旨をつたえていたのですが、行けなくなってしまいました。
なぜ??
・だれがいるのか分からなかった。
・遅れていったので盛り上がっている雰囲気に飛び込めなかった。
・仕事で疲れていた。
・プライベートで友人の近況を知ったから。→冒頭に書いた内容より。
昨日から引きずっていますけど、自分が決めた行動なのに自分の都合でできなくなることが多くなりました。でも、ここはあえて凹まない。人生あるあるのストックとして経験ができたと思うことにします。
6/24(土) どうせピアノ弾く日だし、ピアノツイートしてみた日
落ち込むとき
凹んだときモヤモヤしたとき
答えが見つからないとき自分に残念に思うとき
無性にクヨクヨするとき無力だと感じるとき
ふと後悔するとき日々感じることがハイライトになって頭を駆け巡る。ポジティブな自分でいてもネガティブが出てくる。
「今、何をしたいんだろう」… pic.twitter.com/8rpfVzWFZ5
— しものん@内向的なOL&ピアニスト (@NonShimoWeb) June 23, 2023
朝一でピアノを弾いたので、アタマの中が音楽思考になっていました。ゴスペルの仕事もありましたから、新曲を練習するついでに考えたことをまとめてみました。
ツイート2本目。
《音楽のマニアックな話》ピアノ31年になって、ようやくジャズコードの響き、いわゆる7thコードがカラダに慣れてきた。弾くときは計算がめんどーで、1、2、3、5で完結するコード感を好んでいた。でもゴスペルでは和音が足りない。変に考えて演奏が止まるリスクを回避してきたけど。うん、また成長。
— しものん@内向的なOL&ピアニスト (@NonShimoWeb) June 23, 2023
どうせ録音するし
ピアノでツリーツイートしてみました。
計7曲。
自分としては達成感ありますが、
あまり再生されない。苦笑。
ツリーツイートの特徴ですが、どんなにツイートをつなげてもタイムラインに表示されるのは計3つまで。プレイリスト的にやってみましたが、自動再生されるわけじゃなく。ただの自己満足で終わりました…。なんか寂しくなったので、3つまでにするようにします笑。
《チャレンジ》
ピアノでツリーツイート訳あって、今日はスケジュールがタイト。夜もピアノの練習できないため、今できる限り弾きたい。ちなみに音声ツイートは一度投稿すると、音声で自己リプできなくて。長時間の下書き保存もしにくい。とてもスリリング。計7曲。
vol.1《壮大風な指ならし》 pic.twitter.com/DYZh0f4xcI
— しものん@内向的なOL&ピアニスト (@NonShimoWeb) June 24, 2023
というのも、夜はオフ会に参加してそのまま宿泊。次の日も礼拝でピアノだけど。ピアノに触るヒマがないため、集中したピアノタイムにしたかった。効率よくツイートして、モチベーションを保った。それだけの話です。
ちなみに、オフ会の様子はこちら。
実は、しものん夫もいます。
5月から始めた健プロサロン。現在129名が参加しています。
先週土曜日、大阪と東京の2会場で初のオフ会を開催しました(^^♪2会場をzoomでつなぎながら、楽しいひと時を過ごせました。初めてオフ会に参加します、という方もいて「来るまではドキドキしたけど、楽しかった!」と言っていただけました。… pic.twitter.com/G2XNvqTPgv
— かのかの🍀ココロとカラダを学ぶ (@kanokano1000) June 25, 2023
6/25(日) あんまりやらない、自己紹介ツイートをした
・キリ番になったことをきっかけに、自己紹介ツイートを。
・土日は、#ストリートピアノ で盛り上がることが多いのであえて入れた。
・オフ会後だったので、リアルで会った人からのリプが多かった。
一瞬、キリ番になったので
改めて自己紹介。・37才
・ 童顔な女性
・Twitter 32ヶ月目
・しものん夫 LOVE
・即興ピアノが得意
・スペース、気軽にする
・某企業で派遣社員なOL
・デザインや図解、学んだ
・たまに #ストリートピアノ
・夢は沖縄移住しものんをフォローして
楽しくTwitterしよう!… pic.twitter.com/wICGREULuz— しものん@内向的なOL&ピアニスト (@NonShimoWeb) June 24, 2023
しものん夫、手で参加。
スタバなう。朝の礼拝でのピアノ弾き終えました。神の力はもちろんのこと、オフ会の力もいただいて、良い賛美が捧げられました。さて、午後のゴスペルもあるので、カフェインの力もお借りてピアノを弾きたいと思います。(手:しものん夫) pic.twitter.com/o6A6fa3JRE
— しものん@内向的なOL&ピアニスト (@NonShimoWeb) June 25, 2023
一応スペースを再開していたのですが、はやとさんが来ず。のちほどご連絡をいただき、はやとさんとのコラボスペースは延期になりました。急な展開だったのですが、来てくださったリスナーさんにピアノを披露しました。
— しものん@内向的なOL&ピアニスト (@NonShimoWeb) June 25, 2023
《お知らせ》今日できなかった、はやとさんとのコラボスペースですが、また日を改めて開催したいと思います。詳細が確定しましたらツイートします。しものんより。 https://t.co/BLGDU5HwqP
— しものん@内向的なOL&ピアニスト (@NonShimoWeb) June 25, 2023
いろいろテンパりましたが、幸いなことに?ちょうど私もスペースに行けなくなる経験をしていたので、うまく軌道修正ができました。予定は未定。良い経験になりました。これくらい柔軟にやったほうが、Twitter運用のハードルは低くなると感じました。なにごとも学びです。
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